Ile Kalorii Spalam? (Infografika)

{h1}

Zwykłe prace domowe mogą nie spalać tyle kalorii, ile myślisz.

Jak wykazały nowe badanie, osoby, które klasyfikują prace domowe jako ćwiczenia, są zwykle cięższe niż osoby wykonujące tradycyjne ćwiczenia. Może się zdarzyć, że niektórzy ludzie przeceniają liczbę spalanych kalorii podczas prac domowych.

Kalorie spalone w ciągu 30 minut przez osobę ważącą 196 funtów / 164 funty

Unning Bieganie, bieżnia: 1039/870

Uruchamianie: 842/705

Gaszenie pożarów: 561/470

Wspinaczka: 515/431

Pływanie: 515/431

Jazda na rowerze (rower stacjonarny, energiczny): 491/411

Przenoszenie skrzyń na górze: 421/352

Chodzenie (5 km / h): 374/315

Aerobik: 304/254

Koszenie trawnika (kosiarka ręczna): 281/235

Koszenie trawnika (kosiarki elektrycznej): 257/215

Chodzenie (szybki): 234/196

Taniec: 210/176

Ogrodnictwo: 187/157

Gra na puzonie: 164/137

Odkurzanie: 164/137

Lekkie czyszczenie: 140/98

Gotowanie: 140/98

Fortepian: 140/98

Opieka nad dziećmi: 140/98

Zadania domowe: 140/98

Ścielenie łóżka: 94/78

Prowadzenie pojazdu 94/78

Stojąc, rozmawiając przez telefon: 84/70

Aktywność seksualna: 70/59

Leżąc spokojnie: 47/39

Spanie: 42/35

Ile Kalorii Spalam? (Infografika)


Suplement Wideo: MASA czy REDUKCJA | Od Czego Zacząć? | SZMEXY.




Badania


Telewizja Zamienia Dzieci W Bully
Telewizja Zamienia Dzieci W Bully

Testy Krwi Pokazują, Dokąd Idą Żółwie Kłótnie
Testy Krwi Pokazują, Dokąd Idą Żółwie Kłótnie

Science News


Ta „Inteligentna” Wyciskarka Do Soków Przypomina Maszynę Keurig Do Soków
Ta „Inteligentna” Wyciskarka Do Soków Przypomina Maszynę Keurig Do Soków

Jak Będzie Działał Symulator Living Earth
Jak Będzie Działał Symulator Living Earth

Mężczyźni Zwalniają Z Miłości
Mężczyźni Zwalniają Z Miłości

Nowe Gatunki Chmur W Chmurze Występują W 2 Unikalnych Typach
Nowe Gatunki Chmur W Chmurze Występują W 2 Unikalnych Typach

Skaczące Roboty Naśladują Urocze Naczelne O Dużych Oczach
Skaczące Roboty Naśladują Urocze Naczelne O Dużych Oczach


PL.WordsSideKick.com
Wszelkie Prawa Zastrzeżone!
Kopiowanie Jakichkolwiek Materiałów Pozostawiono Tylko Prostanovkoy Aktywny Link Do Strony PL.WordsSideKick.com

© 2005–2024 PL.WordsSideKick.com