Co Można Zrobić, Aby Leczyć Ranny Kość Ogonową?

{h1}

Ból po zranieniu kości ogonowej może powodować wiele czynności, w tym siadanie, bolesne. Oto kilka sposobów leczenia urazu kości ogonowej.

„Zdrowy geezer” odpowiada na pytania dotyczące zdrowia i starzenia się w swojej cotygodniowej kolumnie.

Pytanie: Kilka dni temu zbiegałem po schodach do piwnicy, kiedy poślizgnąłem się i upadłem na kość ogonową. Od tamtej pory mam ból. Co powinienem z tym zrobić?

Odpowiedź: Kość ogonowa - lub kość ogonowa - składa się z trzech do pięciu kręgów w dolnym końcu kręgosłupa. Większość ludzi ma kość ogonową czterech z tych kręgosłupa. Kości ogonowej działa jako miejsce mocowania mięśni, ścięgien i więzadeł.

Coccyx pochodzi od greckiego słowa oznaczającego kukułkę. Kształt kości ogonowej przypomina dziób kukułki. Ludzka kość ogonowa jest uważana za pozostałość tego, co kiedyś było ogonem.

Większość urazów kości ogonowej to stłuczenia i naprężenia więzadeł. Kość ogonowa rzadko pęka. Najczęstsze obrażenia kości ogonowej powstają w wyniku upadku na twardą powierzchnię. Kobiety doznają większości obrażeń kości ogonowej, ponieważ miednica żeńska jest szersza, a kości ogonowe są bardziej narażone niż u mężczyzn.

Ból kości ogonowej nazywa się kokcydynią. Kokcydynia może wystąpić u dzieci i dorosłych. Zmiany zwyrodnieniowe kości ogonowej wydają się nasilać z wiekiem.

Zwykle przyczyna kokcydynii nie jest znana. Wśród powszechnych znanych przyczyn są upadki, długotrwałe siedzenie, zabiegi medyczne, takie jak kolonoskopia i poród. Podczas opuszczania dziecka przez miednicę matki można wywrzeć znaczny nacisk na kość ogonową.

Ból odczuwany jest w różnych okolicznościach. Najczęstsze cierpienie pochodzi z siedzenia na twardej powierzchni. Podczas wstawania z siedzenia może wystąpić silny ból. Wypróżnienia i seks mogą również powodować ból.

Ból kości ogonowej jest leczony na różne sposoby:

  • Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) w celu zmniejszenia bólu i stanów zapalnych. Należą do nich ibuprofen, naproksen i aspiryna.
  • Dostosowana poduszka do siedzenia, która odsuwa nacisk od kości ogonowej.
  • Fizjoterapia, która może obejmować ćwiczenia rozciągające więzadła i wzmacniające mięśnie w okolicy kości ogonowej.
  • Ciepło, masaż i ultradźwięki.
  • Czasami podaje się miejscowe środki znieczulające do kości ogonowej w celu przedłużenia bólu.
  • Manipulacja w celu przesunięcia kości ogonowej z powrotem do właściwej pozycji.
  • Operacja usunięcia kości ogonowej jest zalecana tylko w bardzo ciężkich przypadkach. Istnieje wysokie ryzyko, że operacja nie złagodzi bólu.

Ból kości ogonowej może być szczególnie obciążający, ponieważ znaczna ulga może nie nadejść przez wiele miesięcy. Jednak większość przypadków urazu kości ogonowej ustępuje w ciągu kilku tygodni.

Przy długim oblężeniu bólu może rozwinąć się depresja i lęk. Ten stres emocjonalny należy leczyć, gdy tylko zostanie rozpoznany.

Jeśli chcesz przeczytać więcej kolumn, możesz zamówić kopię „How to be a Healthy Geezer” na stronie healthygeezer.com.

Wszelkie prawa zastrzeżone © 2012 Fred Cicetti

Więcej od Health Geezer:


Suplement Wideo: Ból w pośladku, krzyżu i w biodrze - MIĘSIEŃ GRUSZKOWATY - Marek Purczyński.




Badania


Jak „Teen Mom” Wpływa Na Ciążę U Nastolatków
Jak „Teen Mom” Wpływa Na Ciążę U Nastolatków

Badania Naukowe Mówią, Że Przemysł Cukrowniczy Próbuje Ukierunkowanych Badań Serca
Badania Naukowe Mówią, Że Przemysł Cukrowniczy Próbuje Ukierunkowanych Badań Serca

Science News


„Nie Pytaj”: Większość Oddziałów Widzi Małą Szkodę W Odwecie
„Nie Pytaj”: Większość Oddziałów Widzi Małą Szkodę W Odwecie

Jaka Jest Największa Tama Na Świecie?
Jaka Jest Największa Tama Na Świecie?

Deadly Dixie: Tornado Alley'S Lethal Neighbor
Deadly Dixie: Tornado Alley'S Lethal Neighbor

Co Robi Ścięgno Achillesa?
Co Robi Ścięgno Achillesa?

Obejrzyj: Harrowing Flight Into Irma Captured In Time-Lapse Video
Obejrzyj: Harrowing Flight Into Irma Captured In Time-Lapse Video


PL.WordsSideKick.com
Wszelkie Prawa Zastrzeżone!
Kopiowanie Jakichkolwiek Materiałów Pozostawiono Tylko Prostanovkoy Aktywny Link Do Strony PL.WordsSideKick.com

© 2005–2020 PL.WordsSideKick.com