Jakie Są Objawy Zespołu Cieśni Nadgarstka?

{h1}

Zespół cieśni nadgarstka występuje, gdy nerw środkowy, który biegnie od przedramienia do dłoni, ulega ściśnięciu. Oto objawy i leczenie zespołu tunelu nadgarstka.

Pytanie: Spędziłem wiele godzin przy komputerze i odczułem okropny ból w przedramieniu, który zmusił mnie do zatrzymania się. Myślisz, że mam zespół cieśni nadgarstka?

Odpowiedź: Nie mam kwalifikacji do diagnozowania, więc sugeruję, że jeśli ten ból będzie się powtarzał, udaj się do lekarza i sprawdź go. Mogę jednak powiedzieć o zespole cieśni nadgarstka.

Nerw pośrodkowy biegnie od przedramienia do dłoni. Ten nerw kontroluje impulsy po wewnętrznej stronie kciuka i palców, ale nie ma różowego. Nerw pośrodkowy przechodzi przez tunel nadgarstka, który jest wąskim otworem u podstawy dłoni.

Gdy tkanki w tunelu nadgarstka, takie jak więzadła i ścięgna, nabrzmiewają lub stan zapalny, naciskają na nerw środkowy.

Jeśli nerw jest ściśnięty, możesz odczuwać następujące objawy:

  • Ból nadgarstka, dłoni lub przedramienia
  • Drętwienie lub mrowienie dłoni i palców
  • Gorsze objawy w nocy niż w ciągu dnia
  • Nasilony ból podczas używania dłoni
  • Osłabienie kciuka
  • Trudności z chwytaniem

Objawy zwykle zaczynają się stopniowo, często w nocy, ponieważ wiele osób śpi ze zgiętymi nadgarstkami, które ściskają nerw pośrodkowy. Niektórzy z syndromem mówią, że budzą się z potrzebą uścisku dłoni, aby uzyskać ulgę. Inni twierdzą, że nie potrafią rozróżnić rąk od gorąca i zimna.

Scenariusz gorszy: w przewlekłych i nieleczonych przypadkach zespołu cieśni nadgarstka mięśnie u podstawy kciuka mogą się degenerować.

W przeciwieństwie do konwencjonalnej wiedzy, istnieje niewiele danych, które wskazują, że powtarzające się ruchy mogą powodować zespół cieśni nadgarstka. Badanie Mayo Clinic wykazało, że intensywne korzystanie z komputera nie zwiększa ryzyka wystąpienia zespołu cieśni nadgarstka. Jednak powtarzające się ruchy mogą powodować zapalenie kaletki i zapalenie ścięgien.

Zespół cieśni nadgarstka jest prawdopodobnie spowodowany dziedziczeniem małego tunelu. Inne czynniki to: złamanie lub skręcenie nadgarstka; wzrost w kanale; reumatoidalne zapalenie stawów; intensywne użycie wibrujących narzędzi ręcznych; problemy gruczołowe i zatrzymywanie płynów.

Zespół cieśni nadgarstka występuje zwykle tylko u dorosłych. Seniorzy częściej zapadają na zespół niż osoby młodsze. Kobiety trzy razy częściej niż mężczyźni rozwijają zaburzenie. Osoby cierpiące na cukrzycę są również bardziej narażone na ryzyko.

Pierwszym leczeniem tego zespołu jest odpoczynek. Obejmuje to szynowanie nadgarstka, aby utrzymać go prosto, co zmniejsza stres do nerwu pośrodkowego.

Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty mogą złagodzić objawy. Pigułki wodne mogą zmniejszyć obrzęk. Kortykosteroidy można wstrzykiwać w nadgarstek lub przyjmować doustnie w celu zmniejszenia nacisku na nerw pośrodkowy.

Skuteczność akupunktury i chiropraktyki w zespole cieśni nadgarstka nie jest udowodniona. Jednak wykazano, że joga zmniejsza ból i poprawia siłę.

Jeśli objawy utrzymują się przez sześć miesięcy, często zaleca się operację. Uwolnienie cieśni nadgarstka jest jednym z najczęstszych zabiegów chirurgicznych w Stanach Zjednoczonych. Większość pacjentów całkowicie wraca do zdrowia.

Podczas operacji chirurg przecina opaskę tkanki wokół nadgarstka, aby zmniejszyć nacisk na nerw pośrodkowy. Procedura jest zwykle operacją tego samego dnia w znieczuleniu miejscowym. Istnieje minimalnie inwazyjna forma tej operacji.

Czasami nadgarstek traci siłę po operacji. Pacjenci powinni przejść zabieg fizyczny po operacji, aby przywrócić siłę nadgarstka.

Oto kilka wskazówek, jak zapobiegać zespołowi cieśni nadgarstka:

  • Unikaj zginania nadgarstka w górę lub w dół.
  • Zrelaksuj się. Większość ludzi zbyt mocno trzyma się rzeczy.
  • Pisz za pomocą grubych pisaków z dużymi, miękkimi uchwytami i sypkim atramentem.
  • Chwyty pistoletowe na narzędziach są lepsze niż narzędzia z prostym uchwytem. Jeśli to możliwe, unikaj wibrujących narzędzi.
  • Nie kładź nadgarstków na twardych powierzchniach przez dłuższy czas.
  • Rób przerwy od powtarzających się ruchów rąk.
  • Za pomocą komputera wyreguluj wysokość krzesła, aby przedramiona znajdowały się na poziomie klawiatury i myszy, abyś nie musiał zginać nadgarstków.
  • Trzymaj ręce w cieple. Noś rękawiczki bez palców, jeśli nie możesz podnieść temperatury w swoim otoczeniu.

Jeśli masz pytanie dotyczące Zdrowego Geezera, napisz na adres [email protected]

Wszelkie prawa zastrzeżone © 2011 Fred Cicetti

Więcej od Zdrowego Geezera


Suplement Wideo: Zespół cieśni nadgarstka - jak się objawia i kiedy należy operować.




Badania


Coca-Cola Plus… Środki Przeczyszczające? Co Zawiera „Zdrowy” Japoński Napój Coke?
Coca-Cola Plus… Środki Przeczyszczające? Co Zawiera „Zdrowy” Japoński Napój Coke?

Badania Sugerują, Że Grypa Może Zwiększyć Ryzyko Choroby Alzheimera
Badania Sugerują, Że Grypa Może Zwiększyć Ryzyko Choroby Alzheimera

Science News


Ai Stworzyło Replikę 3D Naszego Wszechświata. Nie Mamy Pojęcia, Jak To Działa.
Ai Stworzyło Replikę 3D Naszego Wszechświata. Nie Mamy Pojęcia, Jak To Działa.

Ruch Ciała Wytwarza Energię Elektryczną W Miniaturowym Urządzeniu
Ruch Ciała Wytwarza Energię Elektryczną W Miniaturowym Urządzeniu

Dlaczego Kobiety Mają Złe Zęby
Dlaczego Kobiety Mają Złe Zęby

Gatunki Mrówek Pozostają Zdrowe Dzięki Własnemu Antybiotykowi
Gatunki Mrówek Pozostają Zdrowe Dzięki Własnemu Antybiotykowi

Yeti „Nests” Znalezione W Rosji?
Yeti „Nests” Znalezione W Rosji?


PL.WordsSideKick.com
Wszelkie Prawa Zastrzeżone!
Kopiowanie Jakichkolwiek Materiałów Pozostawiono Tylko Prostanovkoy Aktywny Link Do Strony PL.WordsSideKick.com

© 2005–2020 PL.WordsSideKick.com