Fitbit Flex: Przegląd Fitness Trackera

{h1}

Po tygodniu noszenia fitbit flex, oto zalety i wady trackera fitness oraz jego porównanie z innymi urządzeniami.

Fitbit Flex to monitor aktywności mający na celu pomiar ćwiczeń, diety i snu. Urządzenie było moim stałym towarzyszem przez około tydzień, a pod koniec czułem się poinformowany o moich poziomach aktywności i byłem zmotywowany do poruszania się. Chociaż Fitbit ma pewne frustrujące funkcje, jest również prosty, wygodny i użyteczny, a ja zaskoczyło mnie uzależnienie od sprawdzania swoich postępów. Oto podział tego, jak to się stało w kilku obszarach:

Ogólna ocena: 6.3 / 10

Zalety Fitbit Flex w porównaniu z innymi monitorami fitness obejmują to, że jest lżejszy i bardziej płaski niż inne, synchronizuje się bezprzewodowo z telefonem, a codzienne postępy są widoczne na samym paśmie.

Wady obejmują niezwykle wysoką liczbę dotknięć potrzebnych do uzyskania dostępu do niektórych funkcji, a także brak wyjaśnienia i interpretacji niektórych danych, które udostępnia.

Design / Comfort: 6/10

Nadgarstek i ja usiedliśmy na niewłaściwej stopie, gdy próbowałem i przez kilka minut nie udało mi się zapiąć go na nadgarstku. Kiedy jednak przeczytałem instrukcję, byłem w stanie zatrzasnąć ją na miejscu, a po tygodniu użytkowania zespół stał się nieco bardziej elastyczny i łatwo go zdjąć i założyć ponownie.

Fitbit Flex jest lekki i bardzo wygodny - uważam, że jest mniej uciążliwy i nieporęczny niż niektóre cięższe opaski fitness. Prawie nie zdejmowałem go przez tydzień i wkrótce przyzwyczaiłem się do jego obecności.

Pasek jest płaski, o szerokości paska do zegarka i wykonany z miękkiego, gumowego materiału w jednym kolorze (do wyboru jest kilka opcji). Chociaż nie jest dość modny, nie jest też brzydki i nie wyróżnia się.

Fitbit synchronizuje się z telefonem przez Bluetooth, więc nie ma potrzeby podłączania go do telefonu, aby sprawdzać statystyki - fakt ten sprawił, że bardziej prawdopodobne jest, że mogę otworzyć aplikację i sprawdzić się przez cały dzień.

Przyjazność dla użytkownika: 6/10

Ogólnie rzecz biorąc, Fitbit Flex jest łatwy w użyciu, a kiedy po raz pierwszy go podłączyłem i uruchomiłem aplikację, mogłem z łatwością nawigować. Wyświetlacz aplikacji jest prosty i przejrzysty i przekazuje większość tego, co chciałem zobaczyć na pierwszy rzut oka.

Niektóre funkcje były jednak niepotrzebnie trudne do osiągnięcia. Na przykład, aby powiedzieć Fitbitowi, że idę spać, aby mógł zacząć śledzić mój sen, musiałem otworzyć aplikację, dotknąć zakładkę „Więcej”, dotknąć trzeciej opcji w dół, „Uśpij”, a następnie dotknąć Znak „+” obok paska oznaczonego „Logged Sleep”, zanim pojawiła się opcja „Rozpocznij sen teraz”.

Powinno to być możliwe przy znacznie mniejszej liczbie dotknięć, najlepiej bezpośrednio ze strony głównej. Było to z pewnością dużo bardziej pracochłonne niż na przykład informowanie Jawbone Up, że idziesz spać, co można osiągnąć za pomocą zwykłego dotknięcia urządzenia, bez konieczności otwierania aplikacji.

Wartość informacji: 6/10

Fitbit przechwytuje dla Ciebie dużą ilość danych i może śledzić jeszcze więcej, jeśli poświęcisz czas na wprowadzenie danych o posiłkach, wadze i innych takich informacji, takich jak ilość wody, którą pijesz każdego dnia.

Jeśli wpiszesz tylko swoje podstawowe statystyki (wzrost, waga, wiek itp.), Aby rozpocząć, a pasek na urządzeniu, poinformuje Cię o Twojej dziennej liczbie kroków, odległości przebytej na piechotę, minutach spędzonych na aktywności i kaloriach spalony. Jeśli każdego wieczora dasz znać, że idziesz do łóżka, i powiesz, kiedy rano znów się obudzisz, użyje ruchu, aby sprawdzić, ile czasu faktycznie śpisz w łóżku i jak niespokojny jesteś byli.

Wszystkie te informacje są przyjemne do zobaczenia, a Fitbit przedstawia wszystko w procentach do osiągnięcia celu. Możesz sam ustawić cel lub użyć jego domyślnego celu, który dla mnie wynosił 10 000 kroków, 5 mil, 30 bardzo aktywnych minut i spalonych 2184 kalorii.

Jednak nie wszystkie dane zostały dobrze wyjaśnione. Na przykład nie było wyjaśnienia, w jaki sposób osiągnięto mój domyślny cel w zakresie kalorii. W niektóre dni przekraczałem cel Fitbit pod względem kroków i odległości, a także bardzo aktywnych minut, ale wciąż byłem daleko od osiągnięcia celu dotyczącego spalonych kalorii. Dlaczego? Chciałbym uzyskać porady na temat tego, co mogę zrobić, aby osiągnąć cel polegający na spalaniu kalorii, lub wyjaśnienie, dlaczego cel dotyczący kalorii nie korelował z celami dotyczącymi aktywności.

Miałem mieszany sukces ze śledzeniem snu, ale ogólnie czułem, że nie był on szczególnie dokładny. Były noce, o których wiedziałem, że obudziłem się kilka razy, ale Fitbit powiedział mi, że spałem od razu - naturalne ograniczenia śledzenia snu oparte tylko na ruchu nadgarstka.

Przyjemność / inspiracja: 7/10

Fitbit był zabawnym towarzyszem. Ogólnie rzecz biorąc, łatwość użycia i wygoda sprawiły, że lubię go nosić, a dane, które oferuje, są pouczające i motywujące.

Jedna prosta funkcja zrobiła dużą różnicę w tym, jak się czułam podczas noszenia urządzenia. Na pasku na nadgarstku mały plastikowy pasek pokaże Twoje postępy w osiąganiu codziennej liczby kroków za pomocą kropek reprezentujących 20-procentowe przyrosty. Często stukałem, aby zobaczyć ładne świecące kropki i pobrać aktualizację. Ta prosta czynność z kolei zmotywowała mnie do zwiększenia aktywności, nawet bez konieczności otwierania aplikacji. To dało Fitbit przewagę nad urządzeniami, które informują Cię dopiero po otwarciu ich aplikacji.

Zauważyłem, że Fitbit wpłynął na moje zachowanie, od czasu do czasu dając mi dodatkowy nacisk, którego potrzebowałem, aby przejść się po bloku i podnieść swoje kroki. Ostatecznie prawdopodobnie nie zmieniło to zbytnio moich nawyków zdrowotnych i zdecydowanie nie przekształciło mnie w pasjonata fitnessu, o jakim czasami marzę, ale to nie jest zaskakujące. Żadne urządzenie nie może cię zrzucić z tyłka, gdy nie chcesz.

KUP Fitbit Flex na Amazon.com >

Nota redaktora: W lutym 2015 r. Zmieniliśmy system oceniania, którego używamy recenzje fitness trackera od systemu 5-gwiazdkowego do systemu 10-punktowego. Nie wszystkie nasze oceny były zwykłą konwersją (tj. 2/5 gwiazdek = 4/10 punktów). Zamiast tego dostosowaliśmy niektóre z nich, aby dać naszym czytelnikom lepszy obraz tego, jak te urządzenia działają względem siebie.

Więcej recenzji: Zobacz wszystkie nasze Fitness Tracker Recenzje znaleźć najlepszy dla swoich potrzeb.

Śledzić WordsSideKick.com @wordssidekick, Facebook. Oryginalny artykuł na temat WordsSideKick.com.


Suplement Wideo: Wszystko, co musisz wiedzieć o Fitbit Charge 3.




Badania


„Fat Pride” Klucz Do Lepszego Seksu Dla Otyłych Kobiet
„Fat Pride” Klucz Do Lepszego Seksu Dla Otyłych Kobiet

4 Sposoby Na Uniknięcie Zimowych Wodospadów
4 Sposoby Na Uniknięcie Zimowych Wodospadów

Science News


5 Sposobów, W Jakie Twoja Technika Stanie Się Ekologiczna W 2015 Roku
5 Sposobów, W Jakie Twoja Technika Stanie Się Ekologiczna W 2015 Roku

Drony Wielkości Deski Surfingowej Przekraczające Pacyfik W Celu Monitorowania Morza
Drony Wielkości Deski Surfingowej Przekraczające Pacyfik W Celu Monitorowania Morza

Zestresowane Matki Wykazują Dysfunkcyjne Rodzicielstwo
Zestresowane Matki Wykazują Dysfunkcyjne Rodzicielstwo

Najbardziej Kruche Jaja Należą Do Ogromnych Nielotów
Najbardziej Kruche Jaja Należą Do Ogromnych Nielotów

Największe Fale Oceanu Stają Się Jeszcze Większe
Największe Fale Oceanu Stają Się Jeszcze Większe


PL.WordsSideKick.com
Wszelkie Prawa Zastrzeżone!
Kopiowanie Jakichkolwiek Materiałów Pozostawiono Tylko Prostanovkoy Aktywny Link Do Strony PL.WordsSideKick.com

© 2005–2020 PL.WordsSideKick.com